菠萝能减肥？维耶里：我也曾吃了35年菠萝，小数脂肪也没减掉

10月24日讯 意大利名宿维耶里示意，吃菠萝并不成像宣传的那样“肃清脂肪”。

菠萝被以为一种不错肃清脂肪有助于减肥的生果，但维耶里戏称：“大家齐说吃菠萝不错肃清脂肪。显豁除了对我除外的东说念主齐灵验。我也曾吃了35年菠萝，但小数脂肪齐莫得减掉。”

《米兰体育报》指出，菠萝的养分价值很高，每100克含约57卡路里，水份占80%，况兼富含纤维，有助于产生饱腹感。但不错确定的是，菠萝并不成像魔法那样肃清脂肪。事实上不存在所谓的“肃清脂肪”食品，有一些食品不错刺激吐故纳新，但这也曲直常有限的。莫得任何食品能单独肃清体内的脂肪，减肥必须通过平衡饮食来罢了。

菠萝中含有菠萝卵白酶，这是一种不错剖释食品中卵白质的酶，但畴前多年中，东说念主们误以为这种酶也能剖释脂肪，因此才有了菠萝不错减肥的听说。事实上，菠萝卵白酶只可在消化说念内起作用，而不会影响到东说念主体内积存的脂肪，也莫得肃清剖释脂肪的才气。此外，菠萝卵白酶主要继续在菠萝中间的硬芯部分，这部分时时在食用时会被东说念主丢弃。